2021-12-12

皆さん、自分流の健康法を持っていますか？ 疲れた時は○○する、寝れない時は○○する、不安な時は○○する、と言った具合に自分に合った対処法を持っているとすごく役立ちます。 よく、ストレス発散にはこうしましょう！とか身体に良い食べ...